Stage-d'été

Un stage d'été au Centre Trimurti :

Du MERCREDI 21 juillet au MARDI 27 juillet 2010

Thème : L’ESTIME DE SOI,

Je mérite tout ce qu’il y a de mieux

QU’EST-CE QUE L’ESTIME DE SOI ?

D’après Littré, c’est la juste opinion de soi que donne une bonne conscience.

Cette évaluation, ce jugement que nous portons sur nous-mêmes conditionne notre équilibre psychologique et détermine nos comportements et notre vie entière.

Une bonne estime de soi nous permet de définir des objectifs ambitieux pour nous dans les domaines que nous privilégions et de mettre en œuvre les moyens nécessaires à leur atteinte afin de bâtir une vie épanouissante pour nous et notre entourage.

Durant ce stage, vous apprendrez à évaluer votre degré d’estime de soi actuel et vous découvrirez quels sont les domaines où vous pourrez apporter des changements si vous voulez l’améliorer.

Pendant les matinées, vous pratiquerez de postures, des pranayama, du qi gong, des yoga nidra et de la méditation.

Les yoga nidra (un par jour) s’attacheront à dessiner progressivement à partir de la vision de soi que vous avez aujourd’hui une image plus en accord avec ce que vous êtes réellement. Une des conséquences sera une confiance en soi renforcée qui fera émerger la pensée que vous avez droit à tout ce qu’il y a de mieux. Et comme une fontaine jaillissante et abondante, l’amour en découlera tout naturellement.

Les après-midi seront consacrés à un exposé et à des ateliers qui vous feront découvrir les composantes de l’estime de soi par un travail de groupe au cours d’exercices interactifs où chacun pourra s’exprimer librement.

L’ambition de ce stage est que vous repartiez vers une vie meilleure grâce à une estime de soi enrichie.

Voir les activités d’une journée type.

Stage d’été

à TRIMURTI

Renseignements pratiques

Yoga et Vacances

Prix et Conditions d'inscription

Stage de l'année 2010

ouvert à tous

TRIMURTI, situé à Cogolin, près de Saint Tropez, est un lieu d'accueil bien connu pour favoriser le développement personnel.